• BLOG
  • Dieetadvies
  • FODMAP
  • Darmen
  • BLOG

    Blogs over voedingnieuwtjes

  • Dieetadvies

    Dieetadvies & coaching

  • FODMAP

    Alles over het FODMAP dieet

  • Darmen

    Buikpijn? Alles over PDS

Wij helpen mensen zich beter te voelen met voeding

Met de juiste voeding en het juiste dieetadvies helpen wij mensen om zich beter te voelen (2feelBetter)

 

Per 1 mei wordt de praktijk 2FeelBetter Dieetadvies & Coaching overgenomen door Diëtistenpraktijk Eetvitaal.

U kunt Eetvitaal bereiken via hetzelfde algemene nummer: 06 12865595 of anders via info@eetvitaal.nl

Ontmoet onze diëtisten

  • Dietist Monique Dofferhoff

    Dietist Monique Dofferhoff

    Monique Dofferhoff is een ervaren diëtist en gespecialiseerd in met name dieetadvies bij diabetes

  • Dietist Pauline Randsdorp

    Dietist Pauline Randsdorp

    Pauline Randsdorp is een ervaren diëtist. Zij is gespecialiseerd op het gebied van COPD, DM (diabetes mellitus), kinderen, sport, overgewicht en obesitas. Zij is een expert in begeleiding bij het koolhydraatarm dieet.

Onze laatste blogs


  • 2FeelBetter wordt Eetvitaal!

    2FeelBetter wordt Eetvitaal!

    Het is echt officieel! 2FeelBetter Dieetadvies & Coaching is nu overgenomen door Diëtistenpraktijk EetVitaal! Huh wat!? Ja echt! Jarenlang (12 jaar) heb ik, Sigrid, eigenaar, mijn hart en ziel gegeven…

  • Voeding en COVID-19

    Voeding en COVID-19

    We hopen dat je geen (ernstige klachten) Covid-19 hebt gehad. Wij zijn van mening dat er veel meer aandacht moet komen aan preventie. Aan een gezond gewicht, gezonde leefstijl en…

  • Maaltijdvervangers

    Maaltijdvervangers

    Veel maaltijdvervangende repen en shakes zijn helaas ongezond. Veel maaltijdvervangers bevatten weinig eiwit, weinig vezels, weinig gezonde vetten en veel suikers. Deze combinatie maakt de shakes en repen ongezond om…

meer blogs lees je hier

Wat cliënten over 2FeelBetter Dieetadvies & Coaching zeggen:

  • Ongeveer twee jaar geleden begonnen mijn klachten met obstipatie. Uiteindelijk is er een half jaar later vastgesteld dat ik een kronkel in mijn darmen had. Toen werd er verteld dat ik op mijn voeding moest letten en veel moest drinken. De klachten bleven maar aanhouden en werden geleidelijk steeds erger. Na meerdere doktersbezoeken kreeg ik zakjes macrogol en electrolyten, helaas hielp dit ook niet. Uiteindelijk werd ik erg ziek en belandde ik in het ziekenhuis en werd ik gediagnosticeerd met diverticulitis. Na vijf dagen antibiotica uit het infuus, kreeg ik het advies om een diëtist te raadplegen. Zo kwam ik bij Dieetadvies & Coaching terecht. Zij hadden een heel dieetplan voor mij opgesteld, die past mijn persoonlijke situatie. De begeleiding was erg goed en merkte al snel verbetering in mijn gezondheid. Ik heb geen klachten meer ervaren nu ik het dieetadvies volg. Ik ben mezelf zelfs fitter gaan voelen en heb meer energie om leuke activiteiten te doen. Ik zal deze behandeling bij Het Dieet Advies & Coaching zeker aanraden aan anderen! Het heeft mij erg geholpen en hier ben ik nog steeds dankbaar voor.

    Ada ,

  • Al maanden lang had ik last van hevige buikpijn en dit werd steeds erger. Uiteindelijk ben ik door de huisarts naar een MDL-arts verwezen. Nadat door onderzoek andere oorzaken werden uitgesloten, leek prikkelbare darm syndroom de meest waarschijnlijke diagnose. Ik kreeg de keuze tussen medicatie, hypnose therapie of het fodmap-dieet. Ik koos voor het laatste. Dit was voor mij al iets bekends, aangezien mijn moeder met colitis ulcerosa dit dieet ook volgt. De arts raadde mij aan om dit wel onder begeleiding van een diëtist te doen, vooral omdat ik veganistisch eet. Het was erg fijn dat de diëtisten hier gespecialiseerd zijn in het FODMAP-dieet. Monique was erg vriendelijk en het was prettig om samen over de moeilijkheden na te denken. Daarnaast heb ik erg veel gehad aan haar advies en de online informatie (zoals boodschappenlijsten) die ik opgestuurd kreeg. Ik kan nu weer bijna alles eten en ik heb nog maar heel af en toe buikpijn!

    Siri ,

  • Voordat ik bij jou kwam, was mijn gezondheid niet zo als het wezen moest op manier van niet lekker, last in de maag en vaak periodes met buikpijn, verstopping, opgeblazen gevoel en als ik wat gegeten heb krijg ik vaak een opgezeten buik. De huisarts heef mij een onderzoek laten doen, en volgens de arts bleek ik een prikkelbare darm te hebben en de meeste klachten kwamen van mijn darmen, ik heb psylliumvezels gekregen. Ik heb er al zo lang last van dat ik het idee had dat het bij mij hoorde. 
Ik had wel het idee dat het weleens aan mijn voeding kon liggen, maar ik dacht ik eet toch gezond. Ik ben in overleg met de dietist met het FODMAP dieet begonnen. Nadat ik met het FODMAP dieet bent begonnen veranderde aan mijn eetstijl, zag ik de volgende verbeteringen/ mijn buik klachten zijn verminderd praktisch geen pijn en opgezwollen buik, en ik weet nu waar ik wel en niet tegen kan. Resultaten dat mijn darmen rustiger zijn. en ik ben wijzer geworden wat voeding betreft. Mijn gezondheid is verbeterd wat mijn darmen betreft. Ik ben veranderd op een manier dat ik nu bewust bent van wat ik eet.

    Corrie ,

  • Mijn gewicht was de laatste keer rond de 72 kg maar bij de praktijkverpleegkundige woog ik 82 kg. Ik was 10 kg aangekomen in een halfjaar tijd. Daar ben ik heel erg van geschrokken. Ze stelde voor om naar een dietiste te gaan maar daar stond ik eigenlijk nogal sceptisch tegenover. Toch ben ik gegaan omdat ik zo van mijn gewicht baalde. Ik kwam terecht bij Pauline, een leuke meid. Door samen aan de slag te gaan ben ik vanaf 23 januari tot nu toe (november 2017) 17 kg afgevallen. Puur door mijn eetpatroon en levensstijl te veranderen. Achteraf ben ik blij dat ik toch de stap heb gezet om naar een dietiste te gaan. Ik ben erg trots op mezelf. Ik voel me er goed bij. Het wil niet zeggen dat ik nooit meer iets lekkers kan nemen, ik maak gewoon bewustere keuzes. Ik eet zelfs 1x per week patat of iets anders ongezonds. Als je gemotiveerd bent dan lukt het ook om je doelen te behalen. Mijn volgende doel is stoppen met roken om mijn levensstijl nog verder te verbeteren.

    Bianca ,

  • In Juni 2016 had ik mijn eerste afspraak bij 2feelbetter. Ik wilde afvallen, maar dat wilde ik doen door een gezond eetpatroon te ontwikkelen en deze natuurlijk ook te behouden. Samen met Pauline is er een dieetplan opgezet, deze werd bij elke afspraak geëvalueerd en zonodig aangepast. De begeleiding was en is super, er werd altijd naar me geluisterd en ik heb veel aan de adviezen gehad! De eerste maanden ben ik wekelijks gaan wegen omdat dat voor mij een stok achter de deur was. Inmiddels zijn de afspraken nu maandelijks. Ik ben nu in totaal 22 kilo kwijt. Ik heb een gezond eetpatroon weten te ontwikkelen en ben ook meer in beweging. Ik voel me een stuk beter in mijn vel en heb meer energie! Mede door de juiste begeleiding ben ik zover gekomen! Ik kan iedereen aanraden die wil afvallen om de hulp in te schakelen van 2feelbetter!

    Jeanet ,