• BLOG
  • Dieetadvies
  • FODMAP
  • Darmen
  • PowerSlim
  • BLOG

    Blogs over voedingnieuwtjes

  • Dieetadvies

    Dieetadvies & coaching

  • FODMAP

    Alles over het FODMAP dieet

  • Darmen

    Buikpijn? Alles over PDS

  • PowerSlim

    Afvallen met eiwitdieet

Wij helpen mensen zich beter te voelen met voeding

Met de juiste voeding en het juiste dieetadvies helpen wij mensen om zich beter te voelen (2feelBetter)

 

Zit u niet lekker in je vel? Wij kunnen u helpen!

Wij herkennen dat en we horen ook geregeld van onze cliënten dat ze niet lekker in hun vel zitten. Van ‘te zwaar voelen’ tot ‘een opgeblazen buik’. Heel vervelend! Wij geloven dat goede voeding u kan helpen om beter te voelen, to feel better!

Wij, diëtisten van 2FeelBetter, zijn gespecialiseerd in complexe medisch georiënteerde hulpvragen waarbij reguliere dieetadviezen niet hebben geholpen.
Lees hier enkele ervaringen van onze cliënten die door onze hulp veel lekkerder in hun vel zitten. 

Missie: 2FeelBetter is een innovatieve diëtistenpraktijk dat kwaliteit belangrijk vindt. De diëtisten van de praktijk nemen de tijd voor mensen met medische klachten om inzicht te krijgen in psyche en voeding in relatie tot hun huidige klachten zodat ze met de nieuwe kennis en inzichten zich beter gaan voelen.

Visie: Alle mensen voelen zich goed, zitten lekker in hun vel, lachen en zijn gelukkig doorat ze makkelijk kunnen beschikken over de juiste kennis over voeding en dit bij henzelf toepassen.

Dit doen we door onze kennis te verspreiden via 1:1 coachingsgesprekken, groepscurussen, social media, trainingen, online info via website en trainingen

De praktijk is gespecialiseerd in complexe medisch georiënteerde aandoeningen waarbij reguliere dieetadviezen niet hebben geholpen waarbij wordt gekeken naar iemands levensloop om inzicht te geven in het factoren die bij hebben kunnen dragen in het ontwikkelen van de huidige problematiek. De diëtisten zijn met name gespecialiseerd in specifiek dieetadvies bij een prikkelbare darm en darmklachten.

De diëtisten van de praktijk geloven dat:

  • een positieve benadering werkt;
  • het belangrijk is dat u inzicht krijgt in wat u kan en wil eten ipv wat u wel en niet mag eten;
  • er meer mogelijk is dan een specifiek dieet;
  • het belangrijk is dat u geniet van het leven met goede voeding wat bij u past;
  • dat door het weglaten van specifieke voedingsmiddelen en toevoegen van specifieke (onbewerkte) voedingsmiddelen specifieke klachten verminderen en kwaliteit van leven verbetert.

De diëtisten van de praktijk luisteren naar u, nemen alle tijd voor u, en helpen u stap voor stap om te kijken en uit te zoeken welke voeding geschikt voor u is zodat u lekkerder in je vel zit en tevreden naar huis gaat. Bent u tevreden, dan zijn wij tevreden.

Locaties en contact.
Dietist Sigrid vd Marel: 0612865595 (ma – vr)
Dietist Pauline Randsdorp: 0647831115 (ma, di, do, vr)
Dietist Bianca Hermans: 0616327521 (ma, vr)
Dietist Manon Franken: 0683772669 (ma, wo, vr, za)
Dietist Laura de Groot (di, za)
Locatie Katwijk a/Zee: Randweg 47, 2225 PJ (De Coepel)
Locatie Rijnsburg: De Burgt, Koomansplein 1, 2231 DA (vlakbij Centrum Jeugd en Gezin)

De diëtisten komen ook op huisbezoek indien gewenst op aanvraag van de huisarts.

Volg ons op Facebook met allerlei informatie over voeding en diëten.
Volg ons op Facebook met informatie over FODMAP

 

logo-nvd-1

Lid van Beroepsvereniging NVD

De praktijk is HKZ gecertificeerd

kwaliteitsregister_paramedici_logo

De dietisten zijn geregistreerd bij Kwaliteitsregister Paramedici

KvK: 27311226

BTW nummer: NL173732549B01
Kwaliteitsregister: 39912739689


Klacht of probleem over uw diëtist?

Heeft u een klacht, probleem of loopt u ergens tegen aan? Is u iets niet geheel duidelijk? Probeer dit eerst direct met uw diëtist te bespreken. Komt u er samen niet uit, dan kunt u de praktijk bellen 06-12865595.
Bent u cliënt van de Zorggroep Katwijk (u valt onder de ketenzorg) dan kunt u een e-mail sturen naar klachten@zgkatwijk.nl of een brief sturen naar Zorggroep Katwijk t.a.v. contactpersoon Klachten, Vinkeweg 70, 2223 JR Katwijk aan den Rijn. Indien u en uw diëtist er niet uit komen, dan kunt u uw klacht of probleem voorleggen aan de klachten- en geschillenregeling van het Kwaliteitsregister Paramedici.

De klachten- en geschillenregeling Paramedici wordt uitgevoerd door het Klachtenloket Paramedici (KLP). U kunt terecht bij de website www.klachtenloketparamedici.nl als u niet tevreden zijn over de geboden paramedische zorg. Met uw vragen kunt u terecht bij , terecht 030-3100929 tussen 09.00 – 12.30 uur of via info@klachtenloketparamedici.nl.

Ontmoet onze diëtisten

  • Dietist Manon Franken

    Dietist Manon Franken

    Manon is een ervaren diëtist. Zij heeft ervaring in alle ziektebeelden. Haar hart ligt bij behandeling en advies bij ouderen. Ze kan ook de ayurvedische zienswijze in haar dieetbehandeling toepassen.

  • Dietist Laura de Groot

    Dietist Laura de Groot

    Laura de Groot is gespecialiseerd op het gebied van overgewicht en obesitas, Diabetes Mellitus, hart- en vaatziekten, COPD en bariatrische chirurgie.

  • Dietist Bianca Hermans-Flaton

    Dietist Bianca Hermans-Flaton

    Bianca Hermans is gespecialiseerd op het gebied van coeliakie, prikkelbaar darmsyndroom, voedingsallergieën en -intoleranties, diabetes, hart- en vaatziekten en nierziekten. Daarnaast is zij NLP Practitioner en kinderdiëtist.

Latest Blog Posts


  • Calcium tekort?

    Calcium tekort?

    Hoe kom je aan voldoende calcium? Het is bewezen dat diëten met een hoger proteïnegehalte, met name zuivelproteïne, gunstig zijn voor het behoud van de botgezondheid. Huidige richtlijnen adviseren 1000…

  • Vezels drinken met fiber water van de Aldi

    Vezels drinken met fiber water van de Aldi

    Fiber water Ken jij de nieuwe flesjes van de Aldi met een smaakje, toegevoegde eiwitten of vezels? Het flesje water met toegevoegde vezels heet Fiber Water en het smaakt een beetje…

  • 20 dagen suikervrij!

    20 dagen suikervrij!

    Afvallen Herken je dat? Je bent alweer 40+ en je merkt dat je lichaam niet meer zo strak is, dat je dat buikje en die ‘lovehandles’ graag minder en strakker…

More Blog Posts

Wat cliënten over 2FeelBetter Dieetadvies & Coaching zeggen:

  • Voordat ik bij jou kwam, was mijn gezondheid niet zo als het wezen moest op manier van niet lekker, last in de maag en vaak periodes met buikpijn, verstopping, opgeblazen gevoel en als ik wat gegeten heb krijg ik vaak een opgezeten buik. De huisarts heef mij een onderzoek laten doen, en volgens de arts bleek ik een prikkelbare darm te hebben en de meeste klachten kwamen van mijn darmen, ik heb psylliumvezels gekregen. Ik heb er al zo lang last van dat ik het idee had dat het bij mij hoorde. 
Ik had wel het idee dat het weleens aan mijn voeding kon liggen, maar ik dacht ik eet toch gezond. Ik ben in overleg met de dietist met het FODMAP dieet begonnen. Nadat ik met het FODMAP dieet bent begonnen veranderde aan mijn eetstijl, zag ik de volgende verbeteringen/ mijn buik klachten zijn verminderd praktisch geen pijn en opgezwollen buik, en ik weet nu waar ik wel en niet tegen kan. Resultaten dat mijn darmen rustiger zijn. en ik ben wijzer geworden wat voeding betreft. Mijn gezondheid is verbeterd wat mijn darmen betreft. Ik ben veranderd op een manier dat ik nu bewust bent van wat ik eet.

    Corrie ,

  • Mijn gewicht was de laatste keer rond de 72 kg maar bij de praktijkverpleegkundige woog ik 82 kg. Ik was 10 kg aangekomen in een halfjaar tijd. Daar ben ik heel erg van geschrokken. Ze stelde voor om naar een dietiste te gaan maar daar stond ik eigenlijk nogal sceptisch tegenover. Toch ben ik gegaan omdat ik zo van mijn gewicht baalde. Ik kwam terecht bij Pauline, een leuke meid. Door samen aan de slag te gaan ben ik vanaf 23 januari tot nu toe (november 2017) 17 kg afgevallen. Puur door mijn eetpatroon en levensstijl te veranderen. Achteraf ben ik blij dat ik toch de stap heb gezet om naar een dietiste te gaan. Ik ben erg trots op mezelf. Ik voel me er goed bij. Het wil niet zeggen dat ik nooit meer iets lekkers kan nemen, ik maak gewoon bewustere keuzes. Ik eet zelfs 1x per week patat of iets anders ongezonds. Als je gemotiveerd bent dan lukt het ook om je doelen te behalen. Mijn volgende doel is stoppen met roken om mijn levensstijl nog verder te verbeteren.

    Bianca ,

  • In Juni 2016 had ik mijn eerste afspraak bij 2feelbetter. Ik wilde afvallen, maar dat wilde ik doen door een gezond eetpatroon te ontwikkelen en deze natuurlijk ook te behouden. Samen met Pauline is er een dieetplan opgezet, deze werd bij elke afspraak geëvalueerd en zonodig aangepast. De begeleiding was en is super, er werd altijd naar me geluisterd en ik heb veel aan de adviezen gehad! De eerste maanden ben ik wekelijks gaan wegen omdat dat voor mij een stok achter de deur was. Inmiddels zijn de afspraken nu maandelijks. Ik ben nu in totaal 22 kilo kwijt. Ik heb een gezond eetpatroon weten te ontwikkelen en ben ook meer in beweging. Ik voel me een stuk beter in mijn vel en heb meer energie! Mede door de juiste begeleiding ben ik zover gekomen! Ik kan iedereen aanraden die wil afvallen om de hulp in te schakelen van 2feelbetter!

    Jeanet ,

  • Voordat ik bij jullie kwam, had ik veel last van krampen waardoor ik zelfs bijna flauw viel omdat ze te heftig waren. Nadat ik samen met Sandra had gekeken naar wat een goede oplossing voor mij zou zijn en wat ik beter kan laten liggen en wat ik juist wel kon eten, kreeg ik de krampen onder controle en merkte ik dat ritme voor mij heel belangrijk is. Nu, maanden later is mijn gezondheid blijvend positief veranderd doordat ik nu zelf kan aangeven wanneer ik krampen krijg en hier dus rekening mee kan houden en hierdoor beter weet hoe mijn lichaam in elkaar zit.

    Chantal Vliegenthart, te rijnsburg ,

  • Voordat ik bij jou kwam, was mijn gezondheid problematisch. Hiermee wil ik zeggen dat mijn gezondheid mij erg frustreerde, op de negatieve manier. Ik was vaak ziek en dit kwam door de bepaalde voedingssoorten die ik at. Als ik dan iets at waar mijn lichaam niet tegen kon, werd ik ziek. Ik kreeg koorts en was continue misselijk, voor een 21 jarige is dat natuurlijk verschrikkelijk. Ik ging het FODMAP dieet starten en om eerlijk te zijn was ik echt niet blij dat ik zo veel dingen niet meer mocht eten. Ik moest heel erg wennen, maar heb me wel heel goed aan het dieet gehouden. Nadat ik bij jou kwam, merkte ik dat mijn hele leven veranderde. Ik had voor het eerst, in tijden geen buikpijn meer gehad. Ik luister nu naar mijn lichaam. Ik ben heel blij dat ik het FODMAP dieet bij jou heb mogen volgen, het heeft mijn hele leven veranderd. Bedankt voor alles, bedankt dat je geholpen heb mijn leven te veranderen.

    Mariesa Beugelsdijk ,