Blog

Onvoldoende dieetbehandeling bij diabetes type 2

Onvoldoende dieetbehandeling bij mensen met diabetes type 2

dieetbehandeling bij diabetes type 2

Mensen met diabetes type 2 blijken in de praktijk te weinig oftewel onvoldoende dieetadvies te krijgen. Diabetesvereniging Nederland (DVN) vraagt daar aandacht voor en stuurde samen met de Nederlandse Diabetes Federatie (NDF) en de Nederlandse Vereniging van Diëtisten (NVD) een brief naar betrokken organisatiesals het ministerie van VWS en de Nederlandse Zorgautoriteit.

In de NDF Zorgstandaard staat beschreven wat kwalitatief goede dieetzorg inhoudt. De praktijk blijkt lastiger. De NVD signaleert dat dieetbehandeling moet plaatsvinden in minder uren dan de norm van de beroepsgroep. Zo kan het gebeuren dat iemand met diabetes type 2 slechts 1 uur dieetadvisering ontvangt. Dit is niet terecht en het is te weinig voor een verantwoord advies. De kwaliteit van de advisering door diëtisten dreigt hierdoor ernstig tekort te schieten. Dit laat ook de Zorgmonitor van DVN zien, waarin mensen met diabetes aangeven zich onvoldoende ondersteund te voelen waar het gaat om aanpassing van leefstijl.

 

More

Symptomen van het prikkelbare darm syndroom

Wat is het prikkelbare darm syndroom?

In de volksmond wordt gesproken van een spastische darm. De officiële benaming is echter PDS, het prikkelbare darm syndroom. Prikkelbare Darm Syndroom (PDS ) is een darmaandoening waardoor de functie van de darm verstoord raakt, het is daarom een functionele darmaandoening of ziekte. Bij PDS worden er geen fysieke of structurele afwijkingen in de darm gevonden, daarom wordt hier niet gesproken van een ziekte maar van een syndroom. PDS veroorzaakt een verscheidenheid aan symptomen. De aandoening komt twee keer zo vaak voor bij vrouwen als bij mannen en verschijnt meestal voor het eerst bij tieners en jonge volwassenen.

Wat zijn de symptomen van het prikkelbare darm syndroom?

Je kan last hebben van een opgeblazen gevoel in je buik, last van krampen of winderigheid, niet naar de wc kunnen, teveel naar de wc gaan, buikpijn en ongemak. Pijn kan in verschillende delen van je buik voorkomen. De lengte, de ernst en de timing van elke aanval van pijn kunnen ook sterk variëren. De pijn verlicht vaak wanneer je een naar de toilet bent geweest. Een opgeblazen gevoel van je buik kan ook ​​van tijd tot tijd ontstaan. Daarnaast is winderigheid een veel voorkomende klacht. Als je last hebt van PDS voel je als het ware de samentrekkingen van de dikke darm. Jij voelt die samentrekkingen veel meer dan de gemiddelde mens.

More

Suiker

suikerklontjes-dranken

SUIKER!
Koolhydraten zijn onmisbaar, maar suiker kunnen we missen.
Suiker levert wel energie, maar voorziet je lichaam niet van de nodige vitamines, mineralen en vezels. Te veel suiker eten kan bijdragen aan het ontstaan van overgewicht.

Een volwassene mag maximaal 50 gram per dag ~ 11 klontjes

50g suiker is bijvoorbeeld:
• 1 blikje frisdrank cola / Extran Energy
• 1 vruchtentaartje
• 1 reepje chocolade
• 1 stukje boterkoek
• 1 handje drop
• 1,5 amandelbroodje
• 3 x zoet beleg (jam, vruchtenhagel oid)
• 3 bolletjes ijs
• 15 snoepjes / 100 gram winegums
• 200 gram cake
• 400 ml vla
• 6 plakjes ontbijtkoek

LET OP: tegenwoordig is bijna overal suiker toegevoegd, zelfs in vleeswaren, soep, blik knakworstjes, sausjes, fruitsappen, crackers, ontbijtkoek, chips, toetjes! Hoe minder je binnen krijgt, hoe beter!
Wist je dat in een scheutje tomatenketchup (ca 20 ml) 1 klontje zit??
En in een pakje Wicky 4 klontjes?

More

Prikkelbare Darm Syndroom, voeding en FODMAP

Prikkelbare darm syndroom en FODMAP

Minder darmklachten door aanpassen voeding - 2Feelbetter Dieetadvies

Mensen met prikkelbare darm syndroom zijn vaak gevoelig voor voeding en kunnen het FODMAp dieet volgen

Heeft u darmklachten of heeft u het Prikkelbaredarmsyndroom?
Het kan zijn dat u:
– Last heeft gekregen na voedselvergiftiging of -infectie.
– Allergisch bent voor voedsel. Denk aan soja, pinda, vis, etc.
– Overgevoelig bent voor gluten. Denk aan coeliakie (glutenintolerantie) of glutensensitiviteit.
– Intolerantant bent voor voedsel. Denk aan lactoseintolerantie (melksuiker).
– Overgevoelig bent voor biogene aminen zoals histamine.
– Overgevoelig bent voor andere voedingsbestanddelen.
– Last krijgt door verkeerde vertering van eiwitten of koolhydraten.

Lees hier meer over PDS

Meer dan 70% van de mensen die net als u darmklachten of het Prikkelbare Darm  Syndroom heeft, heeft het gevoel dat voedsel de klachten kan veroorzaken of verergeren. Met de juiste voeding kunt u uw klachten flink verminderen. Hoe u dat kan dan? Er zijn meerdere oplossingen, het meest gebruikte is een dieet zonder de voedingsmiddelen die klachten veroorzaken. Er moeten hiervoor dus aanpassingen gemaakt worden in uw voeding. Hierbij is het onnodig om teveel uit uw voeding weg te laten. Met hulp van de diëtist kunt u een dieet gaan volgen zoals het FODMAP dieet. FODMAP staat voor Fermentation of Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides And Polyols. Al deze stofjes zijn restanten van koolhydraten in onze voeding.

Lees alles over FODMAPs op onze Facebookpagina

 

More