Koolhydraatbeperking 

Lukt het jou NIET om af te vallen? Heb je van alles geprobeerd? Dan lukt het wel met koolhydraatbeperking!

Een voeding beperkt in koolhydraten kan heel goed werken als jij

• allerlei dieten hebt geprobeerd en waarbij je weinig tot niet afviel
• te zwaar bent, slecht slaapt, snurkt
• verhoogde triglyceriden hebt in je bloed (vaak ook laag HDL)
• je insulineresistentie hebt
• je een grote buikomvang hebt (mannen buikomvang >102 cm, vrouwen buikomvang >88 cm)